一生,能力的高低并不是最大的敵人,情緒才是。
情緒穩(wěn)定,是一個人必備的修養(yǎng),一個能控制自己情緒的人非常了不起,而被情緒控制的人是非常可怕的。
作為成年人,已經(jīng)沒有把情緒寫在臉上的資格,而是遇見問題,首先考慮的是如何解決。
一個能控制情緒的人,才能控制局面,很多成功人士在大事面前,冷靜和克制,寵辱不驚,不喜形于色,不悲觀消極,這種氣質(zhì)讓人心安。
水能滴水穿石,人無情緒定能春風(fēng)化雨,情緒似千軍萬馬,洪水猛獸,能壓制住的人,一定比能拿下一座城堡的將軍更偉大。
脾氣人人有,拿出來是本能,壓下去才是本事。
控制情緒,是一種自行消化的能力,生活中,我們對事情的認知,決定著我們的情緒,管理情緒就是管理人生。
情緒是本能,但控制不當(dāng)就會壞大事。要想能控制自己情緒,首先要改變對事物的認知和思維方式。
我們控制不了天氣,但能控制自己的情緒,我們左右不了別人,但我們可以掌控自己的人生。
當(dāng)情緒來勢洶洶,我們可以權(quán)衡一下利弊,可以轉(zhuǎn)移注意力,換種思維方式。
很多時候當(dāng)我們想要發(fā)泄某種負面情緒,而匆匆做出一些對自己不利的選擇,結(jié)果被負面情緒帶入了深淵。
健康的身體是一切的根本,情緒決定你的生活質(zhì)量和身體狀況。
真正的養(yǎng)生,是有一顆平和的心,人的情緒不是由事物本身引起的,而是取決于我們看待事物的方式,面對危機時刻的情緒控制,是一個人頂級的實力,情緒穩(wěn)定的背后,是人生贏家。
人這一生,任何時候都不該做情緒的奴隸,不該讓一切行動受制于自己的情緒,而是做情緒的主人,努力去支配自己的控制力,把自己從情緒中拯救出來。
做一個溫柔而又強大的人,情緒不是人生全部,但能影響人生質(zhì)量,能控制自己情緒的人,就能掌控自己的人生。
管理好情緒,別讓負面情緒消耗自己,因此而降低了生活質(zhì)量,當(dāng)我們掌控了自己的情緒,人生才不會失控。
一個成熟的人,是能從內(nèi)心深處,認識到自我人格中不完美的一面,敢于直面自己,不被情緒所控制,不做情緒的奴隸。這世上沒有一個人有義務(wù)兜著你的壞情緒。
一個成年人,連控制自己情緒的能力都沒有,任由情緒泛濫成災(zāi),縱然閱歷豐富,也不過是個社會巨嬰。
人的情緒就像大海汪洋,洪水猛獸,如果不及時把控,會造成巨大的破壞力,面對失去理智的情緒,我們不得不為嚴重的后果買單。
壞情緒可以瞬間激發(fā)人性的惡劣,生活中太多的惡性事件,多是以壞情緒失控所致。
情緒失控的一瞬間,天堂和地獄就此定格,壞情緒能破滅一切的美好。
這世界上不是所有的事情都能如我們所愿,凡事難稱人心,所以情緒無時無刻不牽制著我們的心。
人最難修的就是一份淡定,一份冷靜,一份平和的心境。
而壞情緒一旦爆發(fā),并沒有撤回鍵,一個成功的人,早已把情緒調(diào)成了靜音模式。
失控的情緒,隨時會對我們的生活造成威脅。
幸福的人,都會掌控自己的情緒,很多時候,不是事物本身的問題,而是你對事物的看法和認知的心情,一個人在情緒失控時,智商為零。
人生在世,總會被各種情緒困擾。人的所有負面情緒的根源,在于你的認知。心靈的狀態(tài)本是自由,安靜平和的。
當(dāng)我們?nèi)谌氲缴鐣后w中,當(dāng)心靈受到威脅就會恐懼,受到冒犯就會憤怒,受到怠慢就會失落,受到損失就會悲傷。
只有從事物本質(zhì)上糾正錯誤的認知,負面情緒自然就會消失。
所有的情緒不過是拿別人的錯誤來懲罰自己,每個人都應(yīng)該對自己的人生負責(zé),迅速從負面情緒中走出來才是正確的選擇。
人這一生我們需要接納很多東西,接納事物的殘缺,接納生命的不完美,接納人生的風(fēng)雨坎坷,接納別人的不同,接納自己的缺點。
尊重一切事物的本質(zhì),尊重心靈的選擇,尊重別人的言行,尊重自己的意愿。
當(dāng)我們愿意接納所有,尊重所有,我們的心靈便是快樂的,輕松的,自由的,當(dāng)然也不會滋生任何情緒,不會看不管任何東西,這樣的人生一定是智慧人生,也是通透的人生。